夏天来了，除了防晒是每天的必做功课外，对于护肤我们也不能(néng)松懈，夏季做好护肤可(kě)以提高體(tǐ)质，让气色好看。下面一起和郡灿小(xiǎo)编一起了解下夏季美容护肤的技巧吧。

小(xiǎo)窍门——中午睡好“美容觉

每天中午小(xiǎo)睡对健康的近期和遠(yuǎn)期益处。中午休息一会，会让下午的工作精力更加的充沛。

小(xiǎo)窍门——山(shān)楂茶养气色

下午茶喝(hē)一杯山(shān)楂茶，可(kě)以扩张血管增强血液循环，让面色红润。

小(xiǎo)窍门——脸部按摩

早起做个头部按摩：用(yòng)两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能(néng)让头部血液畅通，有(yǒu)利于紧张的头脑松弛下来。

一般面部按摩可(kě)自己进行，工作或家務(wù)之外，对面部进行按摩，既可(kě)消除疲劳，又(yòu)可(kě)健美肌肤。按摩前先洗净双手和脸，在脸上涂上按摩霜，按摩时用(yòng)手掌或手指掌面在皮肤上朝一个方向轻轻按压。

一般按摩方向与面部皱纹成直角。但眼角、嘴角周围的皱纹需环形按摩，按摩完毕用(yòng)热毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮肤有(yǒu)感染或痤疮时，则严禁进行面部按摩。

小(xiǎo)窍门——遠(yuǎn)离抽烟

烟草(cǎo)会使皮肤血液流通不顺，脸色出现暗黄。

小(xiǎo)窍门——晨起一杯枸杞茶

不管多(duō)晚睡觉，我早上起床后会先喝(hē)一杯枸杞茶，补气养身。

小(xiǎo)窍门——卸妆油使用(yòng)的3大原则

卸妆油要彻底 执行“完全乳化，大量清水冲洗，再次洗脸3大原则。“完全乳化关系到产品本身的乳化剂是否足够，还有(yǒu)你乳化的动作是否完整。多(duō)数人往往省略掉以水按摩的乳化过程，仅直接冲水，这样乳化不完全，会让油脂残留在毛孔内，引发痘痘。

小(xiǎo)窍门——背部粉刺护理(lǐ)的6个重点

第一，洗澡时背部改用(yòng)PH值為(wèi)中性的洁面皂，令冲洗后残留更少。

第二，背部要少用(yòng)摩擦力较大的洗澡巾，而选择较為(wèi)柔和的去角质产品，以免用(yòng)力擦洗弄破粉刺留下斑点。

第三，沐浴后，建议用(yòng)稀释后的茶树精油混合基础油后，涂抹在背部長(cháng)有(yǒu)粉刺的地方。

第四，用(yòng)热水浸泡浴巾后，给背部做热敷，以促进精油更好吸收。

第五，给背部轻轻拍上有(yǒu)收缩功能(néng)的化妆水。

第六，除了饮食清淡，还要多(duō)摄取乳酸菌饮料和有(yǒu)助于胃肠蠕动的食物(wù)。