很(hěn)多(duō)朋友到了冬季之后皮肤出现各种问题，毛孔粗大、干燥、油腻等等，非常的烦恼，那么有(yǒu)没有(yǒu)什么办法去解决呢(ne)？今天郡灿就来為(wèi)大家支几招，赶快學(xué)习起来吧。

1、保证饮水充足

人體(tǐ)离不开水，皮肤也是一样，要想皮肤变得水嫩白皙，喝(hē)水是很(hěn)好的一个解决方法，喝(hē)水不仅可(kě)以补充身體(tǐ)的水分(fēn)，还可(kě)以提高我们的新(xīn)陈代謝(xiè)，排出多(duō)余的垃圾毒素，气色也会变得更好，还有(yǒu)就是千万别等到口渴了才去喝(hē)水，而是平时就要及时的去补充，但你感觉口渴了，其实身體(tǐ)已经处在极度缺水的状态了，建议大家喝(hē)温开水，避免喝(hē)坏肚子，每天的饮水量控制在2500毫升最佳。

红枣是一种不可(kě)多(duō)得的集健身、美容、滋补于一身的食品。红枣中含有(yǒu)丰富的维生素C，是美容养颜、美白去皱、安神补血的营养食品。

2、保湿要做好

除了日常的补水之外，保湿也是个很(hěn)重要的工作，补水保湿喷雾是护肤一个比较简单的方法，重点是方便携带，对于那些在办公室上班的女性，轻轻的用(yòng)喷雾一喷，就能(néng)缓解肌肤干燥缺水的现象，能(néng)够有(yǒu)效的起到护肤的作用(yòng)。在喷雾距离脸25-30公分(fēn)，稍微仰头，使肌肤尽可(kě)能(néng)承接到水分(fēn)。像弹钢琴一样用(yòng)指腹轻弹全脸护肤小(xiǎo)妙招，帮助水珠吸进肌肤。5分(fēn)钟后，用(yòng)面纸轻轻将剩余水分(fēn)拍干，避免自然风干。

3、睡觉前泡脚

冬季可(kě)以经常去用(yòng)热水泡脚，这可(kě)以增加我们的體(tǐ)温，还能(néng)促进足部的很(hěn)多(duō)穴位，让我们不至于太过于疲劳，还可(kě)以缓解失眠的情况，睡眠好了皮肤也会跟着变好。

4、日常补充vc

维生素c可(kě)以起到美白的作用(yòng)，这大家肯定都知道，所以日常的补充是有(yǒu)必要的，除了口服维生素C片，还应在饮食中多(duō)摄取，含维生素C的果蔬有(yǒu)很(hěn)多(duō)，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多(duō)吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

5、及时护肤

出门做好防晒措施，皮肤的护理(lǐ)要及时，如遇上刮大风、在太阳下爆晒之后都要及时护肤，修护受损肌肤。

6、多(duō)微笑

微笑就是最好的护肤霜，微笑可(kě)以促进脸部血液循环，让皮肤更加红润。每天保持一种好心情，微笑不仅有(yǒu)益身心，也给他(tā)人一种亲切感，护肤又(yòu)有(yǒu)益。护肤方法有(yǒu)很(hěn)多(duō)种，暂时先介绍这些简单易懂易操作的小(xiǎo)技巧给到大家，希望仙女们都把自己保养得美美的

秋冬季气候干燥让我们的皮肤产生很(hěn)多(duō)的问题，所以防患于未然是很(hěn)有(yǒu)必要的，郡灿也建议大家从日常做起，不要等皮肤变差了才想起来，这都是我们生活中该去注意的一些要点，你學(xué)会了吗？