郡灿美容护肤小(xiǎo)知识：

①一定要认真卸妆

睡前要卸妆，遗留过夜的妆容会堵塞毛孔导致痘痘的出现。使用(yòng)专门的卸妆产品。例如泡泡清洗液或卸妆面霜，使用(yòng)专门的清洗剂来清洗睫毛膏、眼影、眼線(xiàn)。

②关于痘痘

含有(yǒu)苯甲酰、过氧化氢和水杨酸等物(wù)质的洗面奶和胶體(tǐ)对于清洁痘痘都很(hěn)有(yǒu)效。如果这些措施不起作用(yòng)，可(kě)以考虑去看看专门的皮肤科(kē)医生。

③一定要擦防晒霜

最好每天都擦，即使天气很(hěn)冷、多(duō)云或者下雪(xuě)。因為(wèi)長(cháng)波紫外線(xiàn)和中波紫外線(xiàn)还是会损伤你的皮肤，防晒不止在夏天哦。

④护肤由内到外

确保每晚睡至少8个小(xiǎo)时，每天喝(hē)至少5至8杯水。.肌肤能(néng)通过睡眠自我修复，喝(hē)水能(néng)使你的肌肤由内到外水润，排除毒素，加快新(xīn)陈代謝(xiè)。

女生变美秘籍帮助你见招拆招：

1、懂得取舍

爱美的你是情愿多(duō)睡10分(fēn)钟，还是打算带妆睡上一晚，还是愿意花(huā)个10分(fēn)钟来彻底清洁皮肤；是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花(huā)个15分(fēn)钟做份蔬菜色拉生活中充满了选择题，你要懂得取舍。

2、比时间先走一步

千万不要让自己的保养输在起跑線(xiàn)上，保养品最重要的功能(néng)是维持肌肤状态，预防老化，而不是逆转老化，所以千万别等到问题发生了才去使用(yòng)抗衰老化产品，一定要比肌肤老化快走一步。高浓度高品质的天价保养品，不会宠坏你的肌肤。

3、千万不要熬夜！这个特别重要，早睡早起身體(tǐ)好！每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又(yòu)容易衰老。

4、在洗完脸后，用(yòng)手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用(yòng)清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小(xiǎo)。

5、选择适合自己脸型的发型，流行的未必适合你，适合你的才是最好的。

个人心得：女生应该多(duō)爱护自己，疼惜自己，让这些成為(wèi)习惯，每天美一点。