爱美之心人皆有(yǒu)之，尤其是对于女人而言，变美真的可(kě)以说是一生的追求，无论是多(duō)大年纪，永遠(yuǎn)都是希望自己能(néng)够变得越来越漂亮。

所以在很(hěn)多(duō)时候女生对于自己的外表都是非常注重的，尤其是在肌肤的护理(lǐ)方面更是从不敢疏忽，目的就是希望自己能(néng)好好保养好自己的肌肤，让自己看起来更显年轻一些，皮肤更好一些。

不过要想拥有(yǒu)好的肌肤，除了要坚持保养以外，还有(yǒu)很(hěn)多(duō)的护肤小(xiǎo)技巧是需要我们去學(xué)习的，只有(yǒu)能(néng)够坚持去做好，才能(néng)让自己变得越来越美，早日成為(wèi)素颜女神哦。

减少用(yòng)毛巾洗脸，尽量使用(yòng)洗脸巾

毛巾的材质大部分(fēn)是生硬的毛線(xiàn)，在皮肤上摩擦会严重的刺激到皮肤，上面滋生的细菌和螨虫会使皮肤交叉感染，造成更多(duō)皮肤问题。洗脸巾相比毛巾而言更加温和，也不会滋長(cháng)更多(duō)的细菌，干净绵柔的材质可(kě)以保护我们的皮肤不受到二次伤害。清洁力度也比普通的毛巾和卸妆棉要好，帮助皮肤更好的“呼吸”。

舒缓抗炎

不知道大家有(yǒu)没有(yǒu)发现，换季期皮肤似乎比其它时候更容易爆痘。换季不仅有(yǒu)可(kě)能(néng)造成身體(tǐ)敏感、过敏，也正是面部皮肤炎性因子易爆发的阶段。所以在换季时期，舒缓镇静护肤非常关键，这也是维持皮肤稳定的关键步骤。我们在换季期间，可(kě)以在护肤水后先用(yòng)舒缓镇静功效的精华打底，而后再涂抹其它的护肤品。换季期容易出现的毛孔异常问题，泛红干痒症状，在这类精华的作用(yòng)下会得到快速缓解。

每天晚上，坚持卸妆卸脏

不论白天是不是化妆，每天晚上，都用(yòng)卸妆水，进行卸妆。如果白天化妆了，各种色粉，会在晚上进入到皮肤的毛孔里面，就给堵塞毛孔。

所以，睡觉之前，要卸掉；如果白天没有(yǒu)化妆，皮肤接触了一天的空气，皮肤表皮，也会附着很(hěn)多(duō)的细菌和垃圾，如果不卸掉，皮肤就会发炎；所以，不论白天是不是化妆，每天晚上，睡觉之前，一定要用(yòng)卸妆水，把细菌垃圾，清理(lǐ)干净。

坚持新(xīn)鲜且清淡的饮食习惯

坚持每天摄入新(xīn)鲜的食材，每次只購(gòu)买一天用(yòng)量的食材，并且保持清淡的烹饪方式。

郡灿建议尽量不吃甜食、点心制作等食物(wù)（尤其是零食）。如果非常馋，可(kě)以适当摄入含维生素E的坚果类食物(wù)。

郡灿建议多(duō)食用(yòng)含维生素C的蔬菜水果。比如西红柿、菜花(huā)、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C。

保持足够的饮水量

一定是要喝(hē)白开水或者矿泉水哦，喝(hē)饮料不仅不助于护肤，反而还会使皮肤長(cháng)痘。

适量饮水，并不是水喝(hē)得越多(duō)越好，每天最多(duō)喝(hē)2L水就足够了，过量饮水可(kě)能(néng)会 加重肾的负担。

定期去角质

对于要想保持皮肤细腻，肌肤吸收更好的女生而言，定期去角质是很(hěn)有(yǒu)必要的，因為(wèi)長(cháng)期没有(yǒu)做好角质清理(lǐ)，很(hěn)容易导致我们的毛囊堵塞，角质层过厚，从而影响了护肤品的吸收，以及肌肤的新(xīn)陈代謝(xiè)。因此对于健康的肌肤来说，一般是建议2个星期左右去一次角质的。

做好防晒工作

紫外線(xiàn)是皮肤老化的元凶，九成的色斑、皱纹都是它引起的，养白皮肤不容易，想要晒黑它却很(hěn)简单。因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！