不知道大家身边有(yǒu)没有(yǒu)这样子的女孩，之前都是很(hěn)普通很(hěn)普通，但是现在，变得很(hěn)美、很(hěn)好看，颜值比之前高了很(hěn)多(duō)。其实，女生可(kě)以通过一些方法悄悄变美。郡灿小(xiǎo)编建议大家坚持做这几件事，颜值会越来越高，越来越美！

①洁面仔细

都说护肤的第一步就是洁面了，你的脸洗的干不干净，直接决定了你的皮肤能(néng)不能(néng)接受到后续的养分(fēn)。所以女人要养成的第一个好习惯，就是在洗脸的时候一定要仔细，每个角落都要清洗到位！而且女人在洗脸的时候一定要记得使用(yòng)适合自己肤质的洗面奶，洗面奶中的清洁成分(fēn)和护肤成分(fēn)，能(néng)够在我们洁面的时候，把脸部的油脂清洗的更到位，而且在洗脸的时候同时达到护肤的效果！很(hěn)多(duō)女人平时洗脸只是用(yòng)清水抹一把就洗完了，这样是完全不能(néng)够达到清洁效果的，如果長(cháng)期如此的话，非常容易产生黑头，而且造成毛孔堵塞，所以想要越来越好看的话，一定要养成洁面仔细的好习惯！

②补充水分(fēn)

那些看起来非常年轻，而且漂亮的女人一定是非常喜欢喝(hē)水的，平常為(wèi)身體(tǐ)补充水分(fēn)，不只是提供身體(tǐ)所需，更重要的是让我们的皮肤新(xīn)陈代謝(xiè)的速率更快，这样就不会堆积黑色素以及频繁長(cháng)皱纹了。喜欢喝(hē)水的女人，我们会发现她的皮肤都是非常水润的，无论多(duō)大女人，如果有(yǒu)着白皙细嫩皮肤的话，都会越来越好看的，如果你还没有(yǒu)这个好习惯的话，从现在开始，赶紧养成起来吧！

③午饭后小(xiǎo)憩20分(fēn)钟

现代人生活节奏快，每天忙忙碌碌，没有(yǒu)任何的休闲时间。尤其对于女性而言，白天打拼事业，晚上操劳家庭，不仅很(hěn)难保持基本的8小(xiǎo)时标准睡眠，也会因此产生身體(tǐ)的疾病。内分(fēn)泌功能(néng)紊乱，肠胃功能(néng)障碍、皮肤松弛，面色蜡黄......这些都是睡眠不足的恶性结果。午餐后让自己有(yǒu)20分(fēn)钟的午休时间，缓解压力，放松沉淀。对于女性来说，午休更是改善肌肤，容光焕发的法宝。它就像女性的一针美容剂，让紧绷的弦放松，让操劳的心休整。午餐过后，稍停下来，稍作休息。短暂的休憩，才能(néng)更加从容不迫地面对工作与生活。

④保持优雅的體(tǐ)态

一个好的體(tǐ)态，会显得人挺拔、精神，走到哪里都是一道靓丽的风景線(xiàn)。女孩们，平时一定要注意多(duō)提醒自己：走路时不要弯腰驼背，站立时要挺直身板。

⑤坚持防晒

防晒不仅仅是防晒黑，还能(néng)防止皮肤光老化。“光老化”的意思指，太阳中的紫外線(xiàn)能(néng)穿透我们皮肤的角质层，深入到我们的皮肤内部，让我们皮肤皮肤光老化除受年龄因素影响外，导致皮肤出现松弛、長(cháng)皱纹、毛细血管扩张、皮肤变得暗沉没有(yǒu)光泽，甚至加重色斑形成。